Da série de
postagens sobre os acessórios para a prática de Iyengar Yoga, no mês de
Novembro do calendário 2013 “Body is my first prop” (O corpo é meu primeiro
acessório), B.K.S. Iyengar fala sobre Viparīta Karaṇi Box. A seguir, a tradução livre.
A aparência
do āsana pode ser perfeita, todos os critérios preenchidos, cada ponto
abordado, mas a comunicação interna, a circulação e a consciência precisam de
atenção mais cuidadosa. Muitas vezes quando o chamado “āsana correto” é
alcançado, os estudantes tendem a tornar-se complacentes e começar a ignorar a
essência do āsana, pensando que podem voluntariamente “realizar a postura”.
Complacência
e ignorância são assassinos silenciosos da sādhanā. O estudante deve ser
extremamente ciente de ambos.
Setu Bhanda
Sarvāṇgāsana é um āsana muito benéfico. Eu poderia
ficar nesse āsana por 10 a 15 minutos. Porém, alguns não podiam ficar
independentemente na postura nem por dois ou três minutos. No banco, a
intensidade ficava faltando. Então, comecei a refletir sobre como a postura
poderia ser feita com suporte, ainda sendo efetiva, fiel ao valor inerente da
postura. Em meu corpo entendi que, quando a região dos rins era suportada por
minhas mãos e arqueava, a postura mostrava eficácia. Portanto, projetei a Caixa de Viparīta Karaṇi, a princípio para Setu Bhanda
Sarvāṇgāsana onde
os rins devem manter-se arqueados na caixa.
Um novo pensamento
pode ser vago no início. Tem-se que ser paciente e atento para desenvolver a
idéia inicial em algo. Eu refinava os props a cada passo, às vezes descartando
o produto completamente e começando do zero novamente.
Novembro 2013 do calendário "Body is my first prop"
Foi pensando em Setu Bhanda Sarvāṇgāsana (foto P&B do livro "Light on Yoga"), que Iyengar desenvolveu o Viparīta Karaṇi box (foto acima)
