O poderoso herói Vīrabhadra
Certa vez, Dakṣa celebrou um grande sacrifício, mas não
convidou sua filha Satī nem o marido dela Śiva, o chefe dos deuses. Mesmo sem
receber um convite, Satī foi ao sacrifício do pai onde foi humilhada e
insultada e por isso se jogou no fogo sacrificial e pereceu.
Ao saber da notícia, Śiva sentiu-se imensamente provocado. Ele
arrancou um dreadlock de seu cabelo emaranhado e jogou-o no chão. Neste
instante, um poderoso herói chamado Vīrabhadra emergiu do solo aguardando as
ordens de Śiva.
Ao herói foi dito que
liderasse o exército de Śiva contra Dakṣa e que destruísse o sacrifício. Vīrabhadra e o exército invadiram a reunião, afugentaram
os outros sacerdotes e decapitaram Dakṣa enquanto Śiva em luto por Satī retirou-se para Kailās, onde mergulhou
em profunda meditação.
Algum tempo depois, Satī nasceu novamente como Umā na casa
de Himālaya. Como na vida anterior, ela lutou pelo amor de Śiva e finalmente,
mais uma vez, ganhou o coração
dele.
Esta estória é contada por Kālidāsa em seu grande poema Kumāra saṁbhava (O Nascimento do Senhor
da Guerra).
Os āsanas Vīrabhadrasana I, II e III são dedicados ao poderoso
herói criado por Śiva a partir de seu cabelo emaranhado.
A variação de número 2, escolhida para ilustrar o mês de
Fevereiro, vem classificada com grau de dificuldade 1 por B.K.S. Iyengar no
livro "Light on Yoga".
Depois de estabelecermos uma base firme com Tadasana e de fortalecermos
as raízes de uma pratica constante através
de Vrksasana, seguimos criando elasticidade, vigor e força através das demais
posturas em pé.
Efeitos de Virabhadrasana II descritos no “Light on Yoga”,
de BKS Iyengar
Através desta postura, a musculatura das pernas ganha forma e
tônus. A pratica deste āsana alivia câimbras nas panturrilhas e coxas, traz
elasticidade às pernas e às costas e tonifica os órgãos abdominais.
O domínio das posturas em pé prepara o aluno para as
posturas mais avançadas de flexão da coluna, que então, podem ser alcançadas
com facilidade.
