17 motivos para praticar yoga

Om (imagem gratuita do site Pixabay)

Já postei aqui diversas vezes, motivos pelos quais devemos começar a praticar yoga e manter nossa pratica constante. Geralmente são posts do começo do ano para lembrar os praticantes dos inúmeros benefícios da pratica de yoga. 
Desta vez, selecionei 17 citações inspiradoras de B.K.S. Iyengar. Escolha as que tocam seu coração, guarde-as como mantras pessoais e continue sua prática com dedicação e constância. Os frutos são incontáveis e devem ser experimentados!

"Yoga não só muda como vemos as coisas, mas transforma a pessoa que as vê."

"Yoga é uma luz, que uma vez acessa, nunca apagará. Quanto melhor sua prática, mais brilhante será a chama."

"Mudanças levam a decepção se não são mantidas. Transformação é mudança sustentada e é alcançada através da pratica."

"Vida significa viver. Problemas sempre surgirão. Quando isso acontecer, navegue através deles com yoga — não descanse."

"Seu corpo existe no passado e sua mente, no futuro. No yoga, corpo e mente se unem no presente."

"Seu corpo é a criança da alma. Você precisa nutrir e treinar essa criança."

"Yoga é a chave dourada que destranca a porta para a paz, tranquilidade e alegria."

"Palavras não podem transmitir o valor do yoga — yoga deve ser experimentado."

"Saúde é o estado de completa harmonia do corpo, mente e espírito. Quando se está livre de deficiências físicas e de distrações mentais, os portões da alma se abrem."

"Foque em manter sua coluna vertebral ereta. É a função da coluna manter o cérebro alerta."

"Yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado e a suportar o que não pode ser curado."

"Não é preciso buscar liberdade em uma terra distante: ela existe em seu próprio corpo, coração, mente e alma."

"Ação é movimento com inteligência. O mundo é repleto de movimento. O que o mundo precisa é mais movimento consciente, mais ação."

“Ao levarmos nossos sentidos de percepção para dentro, somos capazes de experimentar o controle, o silêncio e a quietude da mente.”

“Como você pode conhecer Deus se não conhece seu dedão do pé?”

“É através do alinhamento do corpo que descubri o alinhamento da minha mente, do meu ser e da minha inteligência.”

“É através do seu corpo que você se dá conta que é uma fagulha divina.”